女神達の健康美

アラフィフ2児の母。50代からの美容、美食、健康、腸内環境、デトックス、ダイエット、アレルギー体質改善、メンタルヘルス。

米粉の皮で餃子を作ったよ♫

昨夜は久しぶりにお家で餃子を作りました。

餃子の皮は米粉の皮で!

鼻歌を歌いながらタネをこねて

集中して黙々と餃子を包む・・・

料理は、楽しんで集中すると めちゃくちゃマインドフルネスだし 瞑想のような効果もあると思う。

そして、そうやって集中して作ると 本当に美味しくなるから不思議です。

夕飯作るのめんどくさいな〜って時も正直あるのだけど 食べたいものを集中して作ると楽しい♫

整列した餃子達