忘年会シーズンに飲んでもデトックス。
忘年会やクリスマスパーティーの
シーズンですね！
私も昨日、一昨日と
2日続けて忘年会でした。
さらにクリスマスから年末年始にかけて
ご馳走を食べる機会が増えますね〜
ご馳走食べられて、
みんなとワイワイ、楽しいですが、
やっぱり胃腸は疲れますよね〜
若い時はお酒もガブガブ飲んでましたが😅
今のアラフィフの身体には次の日こたえるので…
あまり飲まなくなりました😅💦
更にお酒を飲む時は
水も飲みながらだったり、
色々な種類を
一緒に飲まないようにはしています。
帰宅したら白湯もの飲みます。
次の日も白湯からスタートし
デトックス効果のある
ルイボスティやハーブティも
たっぷり飲みます。
胃腸が疲れ気味だな
と思えば
普段の食事を一食ぬいて
胃腸を休ませるのも良いと思います。
今日もちょっと胃腸と身体が重いですが、
水分いっぱいとって
身体の巡りをよくしておこう！
今日ものんびりデーです🎶
食べ過ぎちゃうので、ゆっくりお風呂に入ってデトックスしよう。
今日はこれでバスタイム❤⇓
アユーラ買うなら
ポイントサイトから買うと
更にポイントがついてお得ですよ。⇓
